Gr ikke kropp og hode som hnd i hanske?

  • 17.10.2017 - 20:36

bevege seg utp diskusjonen om ME er en psykisk, fysisk sykdom eller en kombinasjon ev disse fles litt som g p tynn is. Enten holder du deg ovenp, eller s faller du gjennom. Jeg skrev et innlegg om dette tidligere, men valgte slette det da noen kommentarer gikk direkte p at mene ME var noe annet enn fysisk, var direkte omsorgssvikt mot mine barn. Jeg har aldri ment noe annet enn at ME er en fysisk sykdom, men jeg mener den er kompleks og sammensatt, akkurat slik kroppen vr er. Med dette prver jeg se alle elementer i vr kropp sammen, for bli s frisk som overhode mulig. Siden vi i dag fremdeles ikke har klare svar p rsaken til sykdommen, har vi heller ingen medisin vi vet fungerer. Jeg velger derfor fokusere p det jeg kan mens vi venter p svar, nemlig styrke og endre min psyke s godt det lar seg gjre,samt styrke kroppen via mat. Er ikke kropp og hjerne noe som gr hnd i hanske for en optimal helse? 

Ingen har i mine yne skyld i sin sykdom, uansett hvilken sykdom det er, men jeg tror allikevel vi kan gjre mye selv ogs, ved fokusere p alt vi selv kan bidra med for helsen. Siste rs forskning viser at kronisk sykdom kan komme av ubalanser i tarmen, og at mye av maten vi spiser kan opprettholde en syk kropp som er i ubalanse.

Du kan lese mer om dette her: https://funksjonellmedisin.no/forskere-finner-link-mellom-og-ubalanser-tarmen/

Det med kost er en stor jobb, men ikke umulig hvis man tar litt endringer av gangen. Her i huset har vi byttet ut all gluten med glutenfritt og surdeig, melk med upasteurisert melk, kokosmelk og mandelmelk, margarin er byttet ut med ekte smr, salt med Himalaya salt, og all prosessert ferdigmat med rent kologisk kjtt og grnt. Jeg koker kraft p bein, og blander det inn  i det meste av mat jeg lager. I starten syns jeg det var et pes, men n lager jeg store porsjoner de gangene jeg lager mat, fryser ned og har til dager jeg ikke orker lage noe. 

Mat som medisin, positive tankesett for psyken, styrke av bde kropp og sinn er noe jeg tror p i veien mot en friskere kropp. Veien er bde lang og bratt, men jeg begir meg ut p den i hpet:-)

 

Kampenforlivet

Follow Norske blogger

Kontakt meg

kampenforlivet@epost.no

Flg meg

Sk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits