Vi har alle et indre driv som kan ta oss mye lenger i livet enn hva vi kanskje tror. Ingen av de menneskene som har kommet langt i livet kom dit uten hard jobbing. Ved å være målrettet og fokusert på hva som betyr noe for deg, kan det føre deg langt lengre i livet enn hva du kanskje tenkte.
4 KRAFTFULLE VANER SOM HJELPER DEG TIL Å BLI DEN BESTE VERSJONEN AV DEG SELV:
1: Start hver dag (eller lag denne planen kvelden før) med å lage en liste over 3 ting som er viktige for DEG og som vil ha størst innvirkning på din dag.
For eksempel -Trene 30 min. – Ring en god venn – Ha en god samtale med din partner
Dette tvinger deg til å prioritere hva som er best for deg
2: Bruk 10 års testen
Når du kommer over noe vanskelig eller stressende i livet ditt, enten det er jobb, uenighet med en venn eller partner, kan dette ødelegge dager eller uker av din tid. Hver gang du står i en tøff situasjon, still deg dette spørsmålet:
Vil dette bety noe om 10 dager – 10 måneder – 10 år? Som oftest er svaret nei!
Ikke la små ting eller situasjoner som vil endres ta din energi. Fokuser på det store bildet!
3: Øv på takknemlighet
Hver kveld forteller du seg selv 3 ting du er takknemlig for ila dagen som har vært.
Du vil føle deg bedre, og negative ting som har hent den dagen vil blekne og ikke ta plass
4: Bygg deg en “føl deg bra gjeng”
Dette kan være venner, kollega, familie, nabo. La dette være noen som løfter deg opp, og inspirerer deg til å leve den beste deg. Føler du deg nedfor? Ring gjengen! Ta en kaffe, gå en tur, ikke sitt i din egen søle!
Ved å sette seg små mål for hver dag, litt større for uken, enda større for måneden så vil du hele tiden holde fokus på hvor du vil, hva du vil og hvordan du skal komme dit.
Livet er ganske så fantastisk hvis du slipper det inn:)