Velger du å bli der nede i dalen din og være den sure drittkjærringa som synes synd på seg selv? 
Eller tar du action og kommer deg opp igjen?
Gjennom hele livet vil du møte på utfordringer. Helseproblemer, ekteskapsproblemer, økonomiske problemer…Hvordan reagerer du når du står i en drittdag?
Synes du synd på deg selv og blir den sure kjerringa som klager, fokuserer på det som er dårlig, ser problemer før løsninger og sprer rundt deg med negativitet? Da kan jeg love deg at du blir akkurat det: Ei sur negativ drittkjerring som kommer til å ha det skikkelig kjipt!
Du må komme deg opp igjen, du kan ikke bli der nede og bo der!
Bestem deg heller for å kjenn på den dårlige dagen og syns synd på deg selv i max 10 minutter! Kjenn på det og kom deg opp igjen. Skriv ned hva du føler og lær av det, det er i de dårlige dagene vi lærer hvordan vi skal takle de neste kjipe dagene vi vil møte.
HVA KAN DU GJØRE FOR Å SNU RASKT?
Gjør noe, ta grep om dagen din: Gå en tur, løp i skogen, sett på favorittsangen din høyt og syng med.
SMIL selv om det føles helt teit. Se deg selv i speilet og si noe bra til deg selv. “DU er rå, du rocker denne dagen, KOM IGJEN!”
Ha fokus på målet ditt, HVA VIL DU OG HVOR VIL DU?
Hvordan kjennes det ut når du står der fremme i målet ditt? Hvordan er følelsene dine, hvor bra føler du deg?
Kjenn på det, og ta med deg den følelsen og gi gass! Rett deg opp i ryggen, se fremover
Velg og legg merke til hva som er bra og kun det! Velg og si til deg selv at dette klarer du, du er fantastisk og du fortjener og ha det bra!
Bestem deg NÅ for at du kan velge hvilken vei du vil gå og hva du vil oppnå. Y ROCK!
Ha en nydelig tirsdag alle sammen:-))
