NOEN GANGER FÅR DU LIVET RETT I FJESET!

Livet er en prøvelse, og jeg tror ikke at noen seiler gjennom uten å gå på trynet. Det er en stor økning av økonomiske problemer, sykdom, arbeidspress, hverdagstress og utmattede personer verden over.

Jorda gir oss en påminnelse om opptur-nedtur. Sola går ned, men kommer alltid opp igjen

Hvordan du løfter deg selv opp når du er nede, blir avgjørende for hvordan du har det. Du kan klandre andre, du kan sitte fast i helseutfordringer din, du kan være sint og bitter…MEN ingenting av dette vil føre deg noe sted. Det finnes valg som er mye bedre for deg:

1: FORDEL DINE MÅTER Å FØLE MESTRING 

I yrkeslivet hører man ofte at man ikke skal legge alle eggene i en kurv, du må fordele din risiko. Slik er det i DITT liv også. Ikke vær avhengig i at du skal oppnå din tilfredsstillelse i livet enten i jobben eller som forelder/ektefelle/partner. Det vil garantert komme et punkt hvor du mislykkes, da er det greit å ha “en annen kurv” å lene seg på for å føle mestring i livet. Hvis du feiler på flere områder på samme tid, start med å fokusere på disse grunnleggende trinnene:

  • Ernæring
  • bevegelse
  • søvn
  • stress

Dette er nøkkelfaktorer for et bedre liv og god helse, så start her!

Grunnen til at disse 4 punktene overgår alle andre er at de endrer kjemien i hjernen din. Du vil føle deg bra, motivert, fokusert og bedre.

Tenk på hva du spiser, spiser du crap vil du føle deg crap! Beveger du deg lite vil du føle deg slapp! Sover du dårlig vil du ikke ha energi! Stresser du vil du ikke oppnå ro som igjen er nødvendig for god helse

2: ENDRE DINE OMGIVELSER

De omgivelsene du lever i speiler også hvordan du har det. Har du vært på et vanskelig punkt i livet over tid, vil også veggene rundt deg ha negativ energi, det samme hvis du mistrives i jobben eller stedet du bor. Det betyr ikke at du skal si opp jobben og flytte! Puss opp stua eller soverommet, flytt rundt på møbler og mal vegger i ny farge. Dra på en tur til et nytt sted eller gå tur nye steder der du bor.

La omgivelsene endre deg, ikke omvendt. Hva kan du lære av nye mennesker du møter? Observer og absorber alt rundt deg.

Hva med når du ikke kan endre dine omgivelser? Svaret er enkelt: “TA UT SØPPLA”!!!

“Søpla” kan være usunn mat, usunne mennesker, usunne følelser og tanker og usunne vaner! KAST DET UT AV LIVET DITT!

Livet er DIN arena. Du vil feile. Du vil bli straffet. Du vil falle. Det er uungåelig!

Etter hver gang du får livet i fjeset, kan du enten gi opp eller du kan lære av det, reise deg og prøve igjen!

Hvis du i dag er på en bra plass i livet, start med å fordele dine steder for å lykkes så du har “flere egg i kurven”

Går livet ditt nedover? Start med å endre dine omgivelser

Er du allerede på bunnen i livet? Bruk dette til å snu, det kan ikke bli værre!

Det er aldri for sent eller for tidlig å designe et fantastisk liv for deg selv. Så sett igang!:-)

Ny uke rett rundt hjørnet. Nye muligheter til å starte på DITT liv, husk at du fortjener FANTASTISK!

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg